＊鮭としめじの炊き込みご飯 ＊ロールキャベツ

＊きつねうどん（たまごいり） ＊たこライス 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキングへ

＊ひじきご飯 ＊ぶりの大根煮 ＊キャベツとたまごの味噌汁

＊鮭のちゃんちゃん焼き ＊ちくわとインゲンのマヨネーズ炒め ＊ごはん ＊キャベツとたまごの味噌汁昨日のご飯＊ シチュー ＊ 鮭と梅の混ぜご飯 ＊ キャベツとツナのサラダその前のご飯＊なすとしめじと鶏肉の炒め物 ＊キャベツと油揚げのさっと煮 ＊わかめ…

朝ごはん 昨日の天ぷらの残り ご飯 インスタント味噌汁 マヨ玉トースト 鶏肉と牛蒡のサラダ 夜は酢鶏の予定です。 おまけいつぞやの夜勤前ご飯。 ずばりさんまとひじき 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願…

おから入りお好み焼き。 小麦粉半分おから半分で作ったらもっちりしたよっ♪キャベツと納豆と天かすがはいっています。 さて、夜勤行こう('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blo…

残り物かき集めたワンプレートご飯 ぶりの照り焼き（自家製冷凍食） ひじき煮 かぼちゃの煮つけ（自家製冷凍食） 納豆 ご飯 キャベツのポタージュ（昨日の残り） 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いしま…

野菜炒め（味噌味） 大根とわかめのお味噌汁 ご飯 味噌味の野菜炒めにお味噌汁？ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ センスナッシング 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキン…

たまったご飯画像をさくっとまりましょう。 6月3日の朝昼兼用ご飯 インスタントラーメン野菜入り どーしても食べたくてドンキで買ってきたやつ 6月7日の朝昼ごはん ハヤシライスとヨーグルト 6月8日の朝昼ごはん しらたきナポリタン 豆腐とわかめの味噌汁 鶏…

ハヤシライス チーズとキャベツのサラダ（とろりマヨドレッシング） ハヤシライスをルーから作ってみました。 赤ワインとケチャップ、ソース、オイスターソース、生クリームを煮込んで。 インターネットのレシピを参考に。 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆上手にできた。 思わ…

ウインナーとキャベツのスパゲティ 油揚げと玉ねぎの味噌汁（昨日の残り） レシピを載せるほどのものでもないので簡単に作り方なぞを 唐辛子とにんにくをオリーブオイルで炒めて ウインナーをいれてゆでたスパゲティとキャベツを最後にいれる。 ぺペロンチー…

きぬさやの卵とじ さんまの圧力鍋煮（実家製冷凍） ご飯 たまねぎと油揚げの味噌汁 職場できぬさやもらったので 全部使って卵とじにしてしまいました。 新鮮な野菜って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 食後のお菓子も食べました。 (；・∀・)ﾊｯ?ダイエット中じゃ うすあわせのさつま…

梅マヨチャーハン にんじん かまぼこのわさびはさみ 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキングへ

和風ワンプレートご飯（まじかよっ！） 納豆オムレツ さんまの圧力鍋煮 ふきの煮物 シソ ご飯（のり乗せ） 昨日の残りのお味噌汁 ワンプレートにすれば少しは見栄えがいいと思ったのだけれど。。。 (´ε｀；)ｳｰﾝ…なんだか汚い。。。 紫蘇もいれて彩りもよくし…

実家にいったときかつおの刺身をもらいましたので かつおとたまねぎの漬け 納豆（ネギ、シソ入り） キャベツと油揚げの味噌汁 ご飯 キャベツと油揚げってあうねぇ。 お味噌汁おいしかったよヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆ ☆ かつおと玉ねぎの漬け 玉ねぎは薄切り、かつおは適…

今日の朝兼昼ごはん 玉ねぎのお好み焼き ヽ( ^∀^)ﾉq□ ｺｰﾌｨｰ ﾄﾞｿﾞｰ キャベツがなくって玉ねぎが冷蔵庫に半分残っていたので お好み焼きを 甘くておいしかったですっ♪ 昨日の朝食 キャベツベーコン入りぺペロンチーノ これで、期限切れのベーコンとキャベツを…

酢鶏 牛蒡と昆布の煮物（実家製冷凍） ご飯 インスタント味噌汁 酢鶏は昨日の残りっす。 夜勤でおやつ食べすぎ注意しよう。 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキングへ

パスタ ベーコン、キャベツ入りぺペロンチーノ 明日はまともなご飯作ろうっと。 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキングへ

ウインナーとキャベツのケチャップ煮 ウインナーとキャベツのケチャップ煮 わかめと油揚げの味噌汁（昨日の残り） ひじきご飯 ちょっとケチャップ濃かったなぁ。。。 ウインナーに切り込みをいれキャベツと玉ねぎは適当に切る。 フライパンに材料をいれひた…

朝兼昼ごはん 鮭のクリームスパゲティ 最後の一切れの鮭はクリームソースになりました。 じつは、はじめてクリームソースパスタ作ったのだが いがいと簡単でしたよヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆ ちなみに、キャベツ入りです（腐るため） おやつ 牛乳とごま団子 夕食 味噌味…

ワンプレートご飯 ひじきご飯 キャベツの千切り（わさびマヨネーズドレッシング） 納豆オムレツ ゴマ豆腐 わさびとマヨネーズと酢と黒こしょうを混ぜたドレッシング。 おいしかったです♡ 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。…

一昨日のご飯画像なのですが。。。。。 ひじきご飯 納豆オムレツ インスタント味噌汁 なぜかわたくし食欲が落ちまして。。。 ご飯作る気が今日はまったくなし。。。。 こんな日もあるさヽ( ´ー)ﾉ で、こんなもん食べてました。 寒天で作ったわらびもち で、…

実家で夕食は食べたので手抜きな昼ごはん。 クロワッサン（マーマレード） コンソメスープ（昨日の残り） ゴマ豆腐 こんなの写真載せる程度でもないね。。。。 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします…

鮭チャーハン キャベツと玉ねぎのコンソメスープ あと、鮭の冷凍1個残っていますﾌ━━━( ´_ゝ｀)━━━ﾝ!! 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています。 よろしければお願いします。 人気blogランキングへ

キャベツとウインナーの蒸し煮 さんまの圧力鍋煮（実家製冷凍） わかめスープ（昨日の残り） ご飯 ウインナーは去年の12月に賞味期限切れていたものが 冷凍庫に眠っておりました(；・∀・) やっと使い切ったゾ。 キャベツとウインナーの蒸し煮 キャベツ2枚は…

鶏チリとキャベツ ひじきの煮物（自家製冷凍） わかめスープ ご飯 鶏チリが結構辛くて ご飯1.5杯食べちゃいました。 体重反映されました＿|￣|○ il||li 明日のお弁当も一緒のメニュー 鶏チリとひじきの玉子焼きです。 手抜きヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 読んでくれて…

ぺペロンチーノ キャベツ入りぺペロンチーノ スパゲティーを袋の時間通りに茹でる 茹で上がり1分前にざく切りにしたキャベツをいれる フライパンでにんにく、とおがらしを刻みオリーブオイルでいためておく スパゲティーキャベツの水を切りフライパンにいれ…

チャーハンぶちこみ系 チャーハン わかめと玉ねぎの味噌汁（昨日の残り）キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ハムを刻んで炒めて塩味で。 冷蔵庫整理メニューですがなにか(；・∀・)ﾊｯ? 読んでくれてありがとうございました。 ランキングに参加しています…

たけのこご飯三昧 たけのこご飯（実家より） さんまの圧力鍋煮（実家製冷凍食） にんじんの炊飯器煮（自家製冷凍食） ふきの煮物（実家製冷凍食） 玉ねぎとわかめの味噌汁 めかぶ（賞味期限切れ） 冷凍食整理メニューの朝ご飯。 チューハイ（イチゴ味） たけ…

鮭チャーハン ネギ入り梅鮭チャーハン 油揚げとわかめの味噌汁（一昨日の残り） たけのこの煮物（実家より） 相変わらず貧しいご飯ですね。ってか、最近写真のアップロードがめちゃくちゃ遅いです。 やっぱりブログお引越ししようかな？ 読んでくれてありが…