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朝ごはん

• 昨日の天ぷらの残り
• ご飯
• インスタント味噌汁

• マヨ玉トースト
• 鶏肉と牛蒡のサラダ

夜は酢鶏の予定です。

おまけ

いつぞやの夜勤前ご飯。
ずばりさんまとひじき

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