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夜は外食なので昼ごはん

• しらたきのナポリタン
• ヽ( ^∀^)ﾉq□　ｺｰﾌｨｰ ﾄﾞｿﾞｰ

ナポリタンは思い切りケチャップいれたほうが
おいしいです。
仕上げにマーガリンを大匙１くらい。
しらたきがこってりします。

　　[岩蔭|]⊿￣）そぉ〜・・・ダイエット食のはずなのに

お弁当みたいっすか？明日の
ひもじい弁当ですよ。

• シソの玉子焼き
• 赤飯（ママ持ってきてくれたやつ）
• ヒジキ煮（自家製冷凍）

質素でしょ。。。体重落とさないと。。。。

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